Saiba lidar com as mudanças
Longe do ninho
A primeira vez em que o/a seu/sua filho(a) dorme fora de casa – na casa dos avós, com amigos ou com uma babá de confiança – é um evento desafiador para qualquer um que se preocupe. Na qualidade de pai/mãe, você pode se sentir culpado(a) por „“abandonar“ o/a seu/sua filho(a). O seu filho ou sua filha pode se sentir confuso(a) com a mudança, e ficar triste pela ausência da mãe e do pai. Essas emoções são totalmente naturais. Existem algumas etapas práticas que você pode utilizar para minimizar o trauma da saudade de casa, tanto para você como para seus filhos.
- Sinta-se positivo(a):
Seu/sua filho(a) irá sentir a sua ansiedade se você não se sentir confortável em deixá-lo(a) com uma outra pessoa. Caso você não se sinta feliz com isso, não o faça. Discuta os seus sentimentos com seu/sua parceiro(a), amigo(a) ou médico(a). Assegure-se de que o prestador de cuidados ou babá é alguém em quem você possa confiar totalmente.
- Seja firme:
Explique ao seu/sua filho(a) que não há problemas em ficar longe de casa, e que ela/ele voltará logo. Seja gentil, mas firme: demonstre a sua confiança no prestador de cuidados ou babá , sendo consistente não mude os seus planos, principalmente em resposta a um ataque de raiva.
- Telefone e diga oi:
Caso você queira ligar para o seu/sua filho(a), faça isso no horário combinado e seja consistente. Não faça ligações de “investigação” inesperadas: combine um procedimento com o seu prestador de cuidados ou babá.
- Mudando de casa
Crianças precisam de estabilidade. Mas, às vezes não é possível manter as coisas sem mudanças como elas gostariam. Mudar de casa pode ser uma época difícil tanto para os pais como para os filhos.
- Minimize os aborrecimentos:
Dependendo da idade de seu/sua filho(a), você pode achar útil falar sobre os planos de mudança: explique porque vocês estão mudando, e o que isso significará. Se possível, leve o/a seu/sua filho(a) para visitar a nova casa primeiro. Mostre ao/à seu/sua filho(a) que você se sente positivo com relação à mudança: explore novos playgrounds, parques e lojas juntos. Tente evitar compartilhar seus próprios sentimentos de estresse e nervosismo com o/a seu/sua filho(a). As crianças têm habilidades refinadas para sentir as emoções e rapidamente captarão seus sentimentos.
- Parte da ação:
Deixe o/a seu/sua filho(a) participar dos preparativos. Dê a ela ou a ele uma caixa especial para colocar os brinquedos, cobertores e outros itens favoritos. Tome providências para garantir que os hábitos regulares de seu/sua filho(a) sejam modificados o mínimo possivel: alimentação, o cochilo e os horários de ir para a cama sejam o mais normal possível. Procure a ajuda de outros adultos para garantir que sua rotina regular possa ser mantida.
- De volta ao normal:
Em sua nova casa, deixe seu/sua filho(a) participar da arrumação de seu quarto novo. Desembale seus brinquedos favoritos assim que possível, e pendure decorações familiares no quarto. Novamente, tome providências para garantir que os horários de dormir de seu/sua filho(a) permaneçam regulares.
- Inauguração da casa:
Se possível, convide os amigos de seu/sua filho(a) para conhecerem a casa nova prematuramente para uma “festa de inauguração das crianças”. Isso confima que a casa nova é uma experiência positiva para a criança. Ouça o/a seu/sua filho(a) e respeite seus sentimentos, principalmente com relação às lembranças da antiga casa. As crianças precisam experimentar a perda e compreender que isso também é uma parte normal da vida.
