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| Dieta pobre - Continua ainda vital?” |
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| Este estudo dá uma resposta |
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Estresse e situações limite estão se tornando modos cada vez mais comuns de vida. O tempo está ficando cada vez mais curto. Demandas rigorosas impelem nossas responsabilidades para a linha de frente já que permitimos a nutrição saudável ser defraudada.
Naturalmente, nosso corpo não pode tolerar tal punição (deficiência/déficits) em longo prazo, e, portanto, reage primeiro transmitindo sinais iniciais de alerta, como lapsos curtos de concentração ou resistência diminuída. Se esses sinais não forem levados a sério, nosso corpo pode reagir de modo bastante intenso, ou seja, nossa vitalidade se deteriora rapidamente. |
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| O ambiente do estudo |
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| J.M. Ussher da Universidade de Londres, quis saber se a ingestão de uma combinação de ingredientes especiais com vitaminas, elementos-traço, minerais e extrato padronizado de Ginseng G115® poderia melhorar a vitalidade - apesar de uma dieta precária, 222 indivíduos de ambos os sexos com idade média de 39 anos foram examinados, cada um deles aspirando uma carreira ativa na gerência de nível médio. |
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| Qualidade de vida no ensaio |
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| Os indivíduos foram divididos ao acaso em dois grupos principais. Esses dois grupos foram então divididos em dois subgrupos com a ajuda de um questionário, que forneceu informações sobre os hábitos alimentares dos indivíduos. Um subgrupo tinha hábitos nutricionais saudáveis, o outro sofria de uma dieta não saudável. O grupo 1 recebeu a combinação de ingredientes especiais, o grupo 2 recebeu meramente um placebo. Durante o estudo, todos os indivíduos do teste desenvolveram especialmente questões relacionadas com o tópico, por exemplo: sobre seu comportamento em situações de estresse ou seu nível de conduta geral. |
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| Resultados impressionantes do estudo |
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| Após dois meses, os resultados do estudo mostraram: apesar de ter uma dieta inadequada, o primeiro grupo mostrou aumentos significativos / aumento no desempenho físico e mental. O grupo tratado com placebo, que também não tinha uma dieta saudável, mostrou reações de irritação mesmo em situações cotidianas de estresse. Os indivíduos possuíam somente um quarto da calma mostrada no primeiro grupo. |
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| A combinação certa produz vitalidade! |
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| A conclusão foi que a combinação mencionada acima de ingredientes especiais, incluindo o extrato de Ginseng G115®, aumenta a vitalidade, especialmente em casos de suprimento nutricional inadequado. Todos esses nutrientes são, por exemplo: contidos no Pharmaton®. Se desejar saber mais sobre o estudo de Ussher, você pode fazer o download ou pedir a versão completa. |
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| Fonte |
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| Ussher JM Dewberry C Malson H Noakes J (1995); The relationship
between health related quality of life and dietary supplementation in British
middle managers: a double-blind placebo controlled study. Psychol Health
10 , 97-111 |
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| Corpo e Mente |
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É realmente possível diferenciar corpo e mente? |
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