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Os benefícios de Pharmaton para Mulher

Pharmaton é um complexo multivitamínico composto por diversas vitaminas e minerais que auxiliam a saúde da mulher. Qualquer pessoa precisa ter mente e corpo saudáveis. Sabemos que com a correria do dia a dia fica difícil manter uma alimentação que forneça todos os nutrientes benéficos ao nosso organismo, por isso, a suplementação com Pharmaton é ideal para mulheres que colocam a saúde física e mental em primeiro lugar. Com vitaminas do complexo B, ômega 3, selênio, magnésio, cálcio, ferro, biotina e outros nutrientes, você é capaz de alcançar diversos benefícios. Pharmaton oferece nutrientes para todas as fases da vida.

Veja abaixo os componentes de Pharmaton e seus benefícios para saúde

Ferro: a anemia causada pela deficiência de ferro no organismo, a ferropriva, é a doença nutricional que mais atinge as pessoas no mundo e as mulheres fazem parte do grupo mais vulnerável devido à perda sanguínea durante o período da menstruação; [1] 

Vitamina A: esse nutriente está diretamente ligado à manutenção da pele e mucosas e a saúde capilar; [2]

Vitamina D: responsável por melhorar a absorção de cálcio e auxilia o funcionamento muscular; [2]

Tiamina: a ingestão de tiamina tem relação direta com o nosso psicológico e o funcionamento do coração e do sistema nervoso. Ou seja, é importante para a manutenção de funções fisiológicas que podem ser prejudicadas durante a menopausa; [2]

Riboflavina: essa substância está associada à saúde da pele e das mucosas, incluindo o sistema reprodutor feminino; [2]

Niacina: em casos extremos, a deficiência de niacina e de triptofano, se combinadas, podem estar ligadas à demência, depressão, apatia, dor de cabeça, fadiga, perda de memória e outras; [2]

Vitamina B6: responsável por regular a atividade hormonal, modula os seguintes hormônios: estrogênio, progesterona, glicocorticóides e hormônios da tireoide; [2]

Biotina: a suplementação desse nutriente contribui para uma pele e mucosas saudáveis, crescimento capilar e funcionamento do sistema nervoso; [2]

Ácido fólico:  sua suplementação é importante durante a gravidez e menopausa. Já a deficiência de ácido fólico pode causar anemia megaloblástica e atenuar sintomas de cansaço e fadiga; [2]

Vitamina C: essa vitamina funciona como um antioxidante, ou seja, impede que os radicais livres danifiquem nossas células. Além disso, é importante para a manutenção de ossos, dentes, cartilagens, gengivas, pele e vasos sanguíneos;  [2]

Cálcio: essencial para a saúde óssea, e também é importante na regulação de processos metabólicos, incluindo contração vascular, coagulação sanguínea e digestão; [2]

Magnésio: auxilia na redução da fadiga e do cansaço, na contração muscular (incluindo do músculo cardíaco) e na saúde dos ossos e dentes;  [2]

Cobre: necessário para a síntese de colágeno, atua na manutenção de ossos, cartilagens, gengiva, pele, folículo piloso, unhas, vasos sanguíneos e tendões; [2]

Cromo: auxilia no metabolismo de carboidratos, proteínas e gorduras; [2]

Iodo: o iodo participa da síntese de hormônios da tireoide e está relacionado com o desenvolvimento das funções neurológicas e cognitivas; [2]

Manganês: auxilia no metabolismo energético e na formação dos ossos; [2]

Selênio: importante para preservar a saúde de cabelos e unhas; [2]

Zinco: é um antioxidante que auxilia na proteção dos danos causados pelos radicais livres. [2]

 

Referências consultadas:

[1] - Deficiência de ferro na mulher adulta | 2010 | RODRIGUES, Lilian P; JORGE, Silvia Regina P. F. | Revista Brasileira de Hematologia e Hemoterapia http://www.scielo.br/pdf/rbhh/2010nahead/aop59010.pdf
[2] - Biodisponibilidade de nutrientes / Silvia M. Franciscato Cozzolino [organizadora]. 5. ed. rev. e atual. -- Barueri, SP : Manole, 2016